Merkezi Yönetici Ağı

Öne çıkan

Hayat her zaman sorunsuz ilerlemiyor. Ne yazık ki beyin de her zaman dirençli olmamıza ve olumsuz düşüncelerin ya da algılanan engellerin üstesinden gelmemize yardımcı olacak şekilde programlanmamış durumda. Bazen çoğumuzun olumsuzluk önyargısıyla programlanmış olduğumuzu düşünüyorum. Olumsuz düşünce döngüsünden çıkmak için herhangi bir engelin üstesinden gelmenize yardımcı olmak amacıyla, esnekliği ve buna karşı hafifletebileceğiniz iki yolu … Merkezi Yönetici Ağı yazısını okumaya devam et

Stresi Önlemek – III

Öne çıkan

Kaygı, gerilim, endişe , santral sinir sisteminin aşırı uyarılması anlamına geliyor. Bu istenmeyen bir durum çünkü bloke ediyor. Kişinin performansının değerlendirilmesi her zaman bir miktar stresli olabilir ancak kişinin önceki deneyimleri, güçlü yönleri ve durum hakkındaki algısını, düşüncesini etkileyebilen faktörler stresini önlemesine yardımcı olacaktır